7 Motivos para você começar a correr (ou praticar uma atividade física)
Vamos ser sinceros, geralmente comemos muito e de forma inadequada, nosso dia é bem corrido e acabamos ganhando alguns quilos extras. Acredito que todos nós invariavelmente já tivemos a sensação de “conversar conosco mesmo” sobre isso e fazermos promessas de mudanças. Talvez seja a hora de definitivamente fazer um pacto para a transformação. Eu adoraria ouvir … Ler mais