Vou começar este artigo com uma pergunta: qual o fator determinante que faria VOCÊ mais feliz e saudável ao longo da sua vida? Muitas pessoas pensam em grandes conquistas, segurança financeira, bom trabalho, status, bens materiais, etc. Porém, para surpresa de muitos, um estudo que vem sendo realizado há quase 80 anos revela que … Ler mais
Todos invariavelmente já ouvimos uma voz interna que surge em determinadas situações, e que faz uma autocrítica severa sobre nós mesmos. A psicologia chama essa voz de: crítico interno. Embora alguns pensem que esta é uma forma que nos ajuda a eventualmente evitar problemas, está completamente enganado, pois ela funciona muitas vezes como um elemento … Ler mais
Vou apresentar 5 estratégias para recuperar o equilíbrio quando estamos no meio de uma temporada movimentada e nos sentindo excessivamente sobrecarregado. Afinal, quem já não passou por um período turbulento? As vezes o ritmo torna-se muito acelerado e nos sentimos exaustos, confusos e porque não dizer desesperados? Posso assegurar que a maioria das pessoas … Ler mais
Talvez seja necessário iniciar este artigo explicando o que seria um Roadmap, até porque é um termo muito utilizado em gestão estratégica, desenvolvimento de produtos e projetos, e nem todos estão familiarizado com o tema. Roadmap em uma tradução livre seria: “Mapa de Rota“ou “Roteiro”. Mas na verdade é muito mais do que isso, … Ler mais