Realizar paradas estratégicas ao longo do dia pode melhorar nossa produtividade
De uma forma geral, muitos de nós passa boa parte do dia sentado (com algumas exceções é claro!). Mas definitivamente, ficar longos períodos sentados não é bom para a nossa saúde. Ficar de pé pode aumentar nosso nível de energia e também melhorar nosso humor! Existem empresas que estão adotando bancadas de trabalho que permite … Ler mais