Outro dia, tentei listar 29 coisas que ainda quero viver.

Parei antes da metade.

E isso me incomodou mais do que eu esperava.

Não porque eu não tenha sonhos. Tenho. Alguns bem claros. Outros meio empoeirados, jogados naquele canto mental onde a gente guarda coisas importantes demais para encarar durante a semana.

O incômodo veio de outro lugar.

Veio da percepção de que, com o tempo, a vida adulta vai nos treinando a confundir responsabilidade com renúncia silenciosa.

A gente trabalha, paga conta, cuida da família, resolve problemas, responde mensagens, participa de reuniões, corre atrás de metas profissionais e, quando percebe, já está chamando falta de direção de “fase da vida”.

Bonito, né?

Só que não.

Porque uma vida não entra nos trilhos por acidente.

Antes de qualquer meta bem escrita, existe uma decisão mais profunda:

assumir responsabilidade pela própria vida.

No final de 2001, eu estava terminando a faculdade.

Também estava trabalhando, vivendo a paternidade, tentando dar conta da vida adulta e carregando uma desculpa muito conveniente: “agora não dá para cuidar da saúde”.

A desculpa era boa.

Boa até demais.

Faculdade cansa. Trabalho exige. Filho muda tudo. Responsabilidade não pede licença na agenda. Então parecia razoável adiar um pouco. Só até terminar aquela fase. Só até as coisas acalmarem.

O problema é que “quando as coisas acalmarem” é um dos maiores golpes aplicados pela mente humana.

As coisas raramente acalmam.

Elas apenas trocam de nome.

Naquela época, eu estava acima do peso e percebi algo simples, mas desconfortável: a faculdade estava acabando. Logo, minha desculpa também estava perdendo o prazo de validade.

Foi aí que comecei a correr.

Não foi épico. Não teve trilha sonora. Não teve iluminação especial descendo do céu. Foi só uma decisão pequena, meio desajeitada, mas concreta.

E eu não parei desde então.

Hoje, olhando para trás, vejo que o ponto decisivo não foi a corrida. Foi o compromisso.

Ter vontade de mudar é comum. Todo mundo tem, especialmente segunda-feira de manhã ou depois de uma calça apertar.

Assumir compromisso é outra coisa.

É quando você para de negociar com a própria desculpa.

Existe uma forma muito elegante de perder o comando da própria vida: ficar ocupado.

Ocupado parece responsável.

Ocupado parece produtivo.

Ocupado dá até uma certa sensação de importância, especialmente quando a agenda está cheia, o celular não para e você tem a impressão de que o mundo depende da sua resposta nos próximos sete minutos.

Mas estar ocupado não significa estar direcionado.

Durante muito tempo, eu vivi essa mistura: faculdade, trabalho, família, responsabilidades, boletos, pressão, expectativas. Não era preguiça. Não era falta de caráter. Era vida real.

E justamente por ser vida real, o risco era maior.

Porque quando você está sobrecarregado, qualquer reflexão mais profunda parece luxo. Pensar no futuro parece vaidade. Cuidar da saúde parece egoísmo. Parar para escrever metas parece coisa de quem tem tempo sobrando.

Só que aí mora a armadilha.

Se você não escolhe uma direção, a rotina escolhe por você.

E a rotina costuma ser uma péssima estrategista (SE ELA - ROTINA - NÃO É PLANEJADA). Ela resolve urgências, mas raramente constrói significado. Ela apaga incêndios, mas não desenha futuro. Ela mantém a locomotiva andando, mas nem sempre pergunta se os trilhos estão indo para o lugar certo.

Assumir o comando da vida não significa controlar tudo.

Isso seria arrogância ou ilusão.

Significa apenas parar, com honestidade, e fazer uma pergunta adulta:

para onde minha vida está indo se eu continuar vivendo exatamente como estou vivendo hoje?

Essa pergunta incomoda.

Ainda bem.

Algumas perguntas precisam incomodar para nos devolver lucidez.

Existe uma mentira bem aceita na vida adulta: a de que sonhar menos é sinal de maturidade.

Nem sempre é.

Às vezes é só cansaço com roupa social.

A pessoa não diz que desistiu. Diz que está sendo realista. Não diz que tem medo. Diz que “agora não é o momento”. Não diz que se acomodou. Diz que “a vida é assim mesmo”.

Claro, existe uma diferença enorme entre sonho e fantasia.

Fantasia é querer colher sem plantar. Sonho maduro é desejar algo significativo e aceitar o trabalho que vem junto.

E talvez seja exatamente por isso que a gente tenha medo de sonhar de verdade.

Porque sonho real cobra movimento.

Cobra renúncia.

Cobra coragem.

Cobra fortaleza.

Sonhar sem plano vira distração. Mas viver sem sonho vira manutenção de rotina.

Nenhum dos dois resolve.

Quando penso no exercício de listar 29 experiências, não vejo aquilo como uma brincadeira motivacional. Vejo como um teste de coragem.

Porque depois dos primeiros itens fáceis — viajar para tal lugar, melhorar a saúde, construir alguma coisa, viver uma experiência específica — começa a aparecer o silêncio.

E o silêncio entrega muita coisa.

Entrega medo.

Entrega autocensura.

Entrega aquela voz dizendo: “isso é grande demais para mim”.

Só que o objetivo não é sair dali com uma lista perfeita. O objetivo é recuperar a capacidade de desejar com honestidade.

Antes de planejar bem, talvez seja preciso admitir o que você ainda quer viver.

Mesmo que dê trabalho.

Principalmente se der trabalho.

Hoje a palavra “compromisso” ficou meio pesada.

Talvez porque a cultura atual tenha nos ensinado a buscar conforto antes de buscar sentido.

Somos seduzidos o tempo todo por atalhos, estímulos, recompensas rápidas e pequenas doses de prazer imediato. Nada contra um bom café, um descanso merecido ou uma noite leve. O problema não é o prazer.

O problema é quando o prazer vira comandante.

Aí o hedonismo entra pela porta da frente, senta na cadeira principal e começa a decidir por nós.

“Hoje não.”

“Você merece descansar.”

“Depois você começa.”

“Só mais um episódio.”

“Só mais uma semana.”

E assim, de “só mais” em “só mais”, a vida vai sendo empurrada.

Assumir compromisso exige outro tipo de energia. Não é euforia. Não é animação de palestra. Não é aquele fogo de palha que acende no domingo à noite e morre na terça depois do almoço.

Compromisso verdadeiro exige virtude.

Coragem para começar.

Fortaleza para continuar.

Responsabilidade para parar de terceirizar a própria estagnação.

Durante um retiro espiritual, ouvi uma ideia que ficou comigo: o trabalho também pode ser caminho de santificação. Aquilo ajustou algo na minha forma de enxergar a vida.

Eu tinha uma visão um pouco torta, esperando talvez uma inspiração especial, uma clareza extraordinária, quase uma intervenção luminosa para então agir.

Mas, muitas vezes, a vida muda no ordinário.

No trabalho bem feito.

Na decisão repetida.

Na fidelidade pequena.

Na responsabilidade assumida quando ninguém está vendo.

Isso também vale para metas.

O compromisso não é bonito porque é intenso.

É bonito porque permanece.

Muita gente quer começar o planejamento pela ferramenta.

Planilha.

Aplicativo.

Método.

Caderno bonito.

Caneta nova.

Nada contra. Eu também gosto dessas coisas. Algumas canetas parecem até prometer uma vida nova. Pena que, na prática, elas só escrevem mesmo.

A ferramenta ajuda.

Mas ela não substitui decisão.

Antes de escrever uma meta, você precisa assumir uma posição diante da própria vida. Algo como:

“Eu não controlo tudo, mas controlo melhor aquilo que assumo.”

Essa frase muda o jogo.

Porque ela tira você de dois extremos ruins.

O primeiro é achar que tudo depende de você. Isso gera ansiedade, culpa e arrogância.

O segundo é achar que quase nada depende de você. Isso gera passividade, desculpa e resignação.

O caminho mais honesto está no meio.

Você não controla o mercado, o chefe, a economia, o trânsito, a opinião dos outros, o passado ou todos os imprevistos da semana.

Mas controla muita coisa que talvez esteja sendo negligenciada.

Controla o horário que dorme com mais frequência.

Controla parte da alimentação.

Controla se vai caminhar quinze minutos.

Controla se vai escrever o que quer.

Controla se vai pedir ajuda.

Controla se vai parar de chamar adiamento de estratégia.

A vida não entra nos trilhos por acidente.

E também não entra nos trilhos apenas porque você deseja muito.

Ela começa a mudar quando o desejo encontra compromisso.

E o compromisso encontra uma pequena ação concreta.

Antes da meta, vem o compromisso e a responsabilidade.

Essa talvez seja a parte menos glamourosa do planejamento, mas é a mais importante.

Porque, sem compromisso, a meta vira decoração mental.

Fica bonita no papel, inspira por alguns dias e depois desaparece atrás da rotina, das urgências e das desculpas bem organizadas.

Então, talvez o primeiro exercício não seja escrever uma meta perfeita.

Talvez seja mais simples e mais desconfortável:

pegar uma folha em branco e responder com honestidade:

o que eu ainda quero viver, construir, reparar ou transformar?

Depois, assumir uma decisão pequena.

Não para resolver a vida inteira.

Mas para colocar a locomotiva em movimento.

Porque uma vida nos trilhos não começa com velocidade.

Começa com direção.

Nos vemos na próxima.
Sem pressa.
Sem peso.
Com intenção.

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Abraço,

Jeferson Peres.

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